Limonlu Yoğurt Kürü

Limonlu Yoğurt Kürü

Yaz ayları yaklaşıyor bikini sezonu başlıyor. Kışın alınan kiloları vermek için fazla bir zaman kalmadı. Acilen zayıflamamız gerekiyor peki ama nasıl diye sorduğunuzu duyar gibiyiz. Zayıflamak ve özellikle bel bölgesinde yağlardan kurtulmak istiyorsanız Limonlu Yoğurt Kürü tam size göre.

Limonlu Yoğurt Kürü

Limonlu Yoğurt Kürü için Gerekli Malzemeler:

  1. Yoğurt
  2. Limon
  3. Pul Biber ( Acı biber tüketemiyorsanız, zencefil ve zerdeçal da kullanabilirsiniz.

Bel civarındaki istenmeyen kilolardan kurtulmak için planlanmış olan Limonlu yoğurt kürü Prof. Dr İbrahim Saracoğlu‘nun tarifidir.

Yoğurt Limon Pul Biber Kürü İle Nasıl Zayıflanır?

Her diyette olduğu gibi bu diyette de disiplin çok önemlidir bu nedenle diyetimiz en az 15 gün boyunca uygulanmalı çok kısa süreli 3-5 gün denendikten sonra verim alınamadığı için bırakılmamalıdır. Eminiz ki minimum 15 günün sonunda kürün işe yaradığınız sizler de göreceksiniz.

LİMONLU YOĞURT KÜRÜ TARİFİ:

3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt ile 1 çay kaşığı pul biber ve yarım limonun suyunu uygun bir kasede karıştırarak limonlu yoğurt kürümüzü elde ediyoruz.

Limonlu Yoğurt Kürü
Yoğurt Kürü

LİMONLU YOĞURT KÜRÜ NASIL TÜKETİLMELİDİR?

Yukarıda belirttiğimiz şekilde hazırlanan yoğurt kürü yatmadan yaklaşık 30 dakika önce yenilmeli ve üzerine herhangi bir besin tüketilmemelidir. En az 15 gün boyunca kür uygulanmalıdır.

Yoğurt Kürünü Kimler Uygulamamalıdır?

Yoğurt kürü içerisinde süt ürünü ihtiva etmesi nedeniyle süt ürünlerini tüketmemesi gerekenler tarafından uygulanmamalıdır. Yine kürde kullanılan pul biber mide rahatsızlıkları bulunan kişilerde, basur sorunu bulunan kişilerde sorun yaratabilmektedir. Bu nedenle bir doktor görüşü alınmalı eğer uygun görülürse uygulanmalıdır.

Bir başka diyet yöntemi olan Tarçınlı Süt ile Zayıflama yazımız da ilginizi çekebilir. Dilerseniz o yazımıza buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Facebookta bizi bulun
  • ÇOK OKUNAN
  • YORUM
2019-07-18 07:46:31